Vamos Bailar?

Saúde + Qualidade de Vida

10 Benefícios da Dança

Saúde

        Autoestima

           Sociabilidade

      Expressão

     Memória 

          Coordenação

                   Ritmo e Equilíbrio

 Postura

                                  Alongamento e Elasticidade

                           Condicionamento Físico

O primeiro passo é decidir a modalidade que você se sinta mais à vontade e para isso faça no mínimo 3(três) aulas de cada modalidade antes de tomar uma decisão, lembrando que qualquer modalidade trará esses resultados.

Colunista Mila Rosa