Vamos Bailar?

Saúde + Qualidade de Vida


10 Benefícios da Dança

Saúde
        Autoestima
           Sociabilidade
      Expressão
     Memória 
          Coordenação
                   Ritmo e Equilíbrio
 Postura
                                  Alongamento e Elasticidade
                           Condicionamento Físico

O primeiro passo é decidir a modalidade que você se sinta mais à vontade e para isso faça no mínimo 3(três) aulas de cada modalidade antes de tomar uma decisão, lembrando que qualquer modalidade trará esses resultados.



Colunista Mila Rosa

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